En els darrers anys, la conscienciació sobre els hàbits alimentaris ha anat l’auge i cada cop som, o hauríem de ser, més responsables en allò què mengem, quan i la quantitat. Un dels àpats que més controvèrsia aixeca és el de l’esmorzar.
El tarannà mediterrani acostuma a fer un esmorzar més lleuger, mentre que el de països nòrdics és més copiós. Però quin és l’equilibri o la millor forma? En aquests dies de confinament pren especial rellevància la forma en què mengem, ja que no es cremen tantes calories al veure’s reduït el nostre moviment. També cal tenir en compte que no tothom pot, o vol, fer exercici a casa. Per tant, ara és el moment per saber quina és la millor dieta.
La Cristina Moreno és dietista i nutricionista de l’Hospital Arnau de Vilanova. A partir d’avui i periòdicament, ens resoldrà els diferents dubtes en clar d’aliments. Per endegar aquesta col·laboració amb Teleponent, parlarà de l’esmorzar
Teleponent t'informa que les dades de caràcter personal que ens proporcions omplint el present formulari seran tractades per Mediaponent, SL (Teleponent) com a responsable d'aquesta web. La finalitat de la recollida i tractament de les dades personals que et sol·licitem és per gestionar els comentaris que realitzes en aquest bloc. Legitimació: Consentiment de l'interessat. • Com a usuari i interessat t'informo que les dades que em facilites estaran ubicats en els servidors de Siteground (proveïdor de hosting de Mediaponent) dins de la UE.Veure política de privacitat de Siteground. (Https://www.siteground.es/privacidad.htm). El fet que no introdueixis les dades de caràcter personal que apareixen al formulari com a obligatoris podrà tenir com a conseqüència que no atendre pugui la teva sol·licitud. Podràs exercir els teus drets d'accés, rectificació, limitació i suprimir les dades en direcció@teleponent.cat així com el dret a presentar una reclamació davant d'una autoritat de control. Pots consultar la informació addicional i detallada sobre Protecció de Dades a la pàgina web: https://www.teleponent.cat/politica-de-privacitat/, així com consultar la meva política de privacitat.