Poc o molt tothom coneix què és el Ioga. Des de fa uns anys, la seva pràctica ha anat en auge i s’associa a un determinat grup de persones saludables física i mentalment. Però aquesta disciplina no és sorgida ens els darrers segles, com el pilates, sinó que la seva tradició és mil·lenaria.
Una pràctica que també reunieix diferents tipus de interpretacions a l’hora de realitzar-lo, ja sigui per intensitat física, durada, entre altres. Un dels components que sí reuneix qualsevol tipus de Ioga és la respiració.
Aquests elements, la pau interior, la millora física i respiratòria, són ja de “per se”, importantíssims. Però en temps de coronavirus i confinament, encara més. És per això que la instructora lleidatana, Soraya Martes, du a terme sessions grupals virtuals i també individuals, per realitzar la pràctica d’Ashtanga Ioga.
Aquesta lleidatana, que ens explica com es va troba amb el Ioga i el gran ventall de beneficis que li aporta, ha fet ús de les noves tecnologies per desenvolupar la seva feina, amb un gran èxit a les xarxes socials. A més, quan finalitzi l’estat d’alarma, obrirà el seu propi centre de Ioga. Com ella bé diu, mai és tard per començar a fer Ioga.
Podeu seguir-la i contactar a les seves xarxes socials d’Instagram @sorayamartesyoga i @svatmayoga
Teleponent t'informa que les dades de caràcter personal que ens proporcions omplint el present formulari seran tractades per Mediaponent, SL (Teleponent) com a responsable d'aquesta web. La finalitat de la recollida i tractament de les dades personals que et sol·licitem és per gestionar els comentaris que realitzes en aquest bloc. Legitimació: Consentiment de l'interessat. • Com a usuari i interessat t'informo que les dades que em facilites estaran ubicats en els servidors de Siteground (proveïdor de hosting de Mediaponent) dins de la UE.Veure política de privacitat de Siteground. (Https://www.siteground.es/privacidad.htm). El fet que no introdueixis les dades de caràcter personal que apareixen al formulari com a obligatoris podrà tenir com a conseqüència que no atendre pugui la teva sol·licitud. Podràs exercir els teus drets d'accés, rectificació, limitació i suprimir les dades en direcció@teleponent.cat així com el dret a presentar una reclamació davant d'una autoritat de control. Pots consultar la informació addicional i detallada sobre Protecció de Dades a la pàgina web: https://www.teleponent.cat/politica-de-privacitat/, així com consultar la meva política de privacitat.