L’Ajuntament de Lleida, a través de la Regidoria de Salut, ha realitzat un vídeo informatiu amb una sèrie de recomanacions per evitar els cops de calor. No s’ha de baixar la guàrdia davant l’arribada dels mesos més calorosos de l’any, per a protegir-nos tots plegats de les altes temperatures, que poden ser perjudicials per a la nostra salut.

Davant l’anunci que en els pròxims dies s’espera una forta onada de calor, que pot perllongar-se fins divendres vinent, es recomana a la població una sèrie de consells per evitar cops de calor. Són indicacions per quan ens trobem a casa, en el carrer o de viatge, i com actuar en detectar els símptomes.

Estiu en Viu

Si ens trobem a casa, és important controlar la temperatura, tancant les persianes i obrint les finestres a la nit per refrescar el pis. També és important dutxar-se amb aigua freda i climatitzar les habitacions amb ventiladors i/o aire condicionat, així com hidratar-se amb regularitat.

Quan ens trobem al carrer, hem d’evitar el sol directe i és convenient fer ús de la protecció solar, així com dur gorra o barret i roba lleugera. S’aconsella caminar i descansar en llocs frescos i amb ombra, així com no oblidar portar aigua i beure sovint.

La Paeria també ens recorda en el seu vídeo que Lleida té àrees climàtiques en diferents punts de la ciutat com La Mitjana, el Parc de les Magnòlies, els Camps elisis i el Parc de l’Aigua. Aquests són alguns dels principals espais verds, que davant les onades de calor presenten condicions d’ombra i ventilació que milloren el microclima. Els Centres Cívics municipals i els Museus també actuen com a refugis climàtics.

Si ens veiem obligats a circular en cotxe, els consells de la Regidoria de Salut de l’Ajuntament de Lleida és que ho fem intentant evitar els trajectes durant les hores de més sol, portar líquid per hidratar-nos, descansar en els trajectes llargs i, sobretot, no deixar infants i persones grans dins els vehicles amb les finestres tancades.

És convenient informar-se de les previsions meteorològiques i conèixer els horaris dels Centres d’Atenció Primària (CAP) que tinguem més apropo, així com de les farmàcies.

Els símptomes que ens poden alertar d’un possible cop de calor són temperatures molt altes, mal de cap, nàusees, set intensa i convulsions.

En aquests casos, és convenient anar a un lloc fresc, prendre aigua i ventar-nos, alhora que cal avisar ràpidament als serveis sanitaris o trucar als telèfons 112 i/o 061.

Aquestes recomanacions són de caràcter general, però van especialment dirigides a gent gran, nadons, persones amb alguna discapacitat i altres problemes de salut.

ilerdent

FER UN COMENTARI

Please enter your comment!
Please enter your name here

Teleponent t'informa que les dades de caràcter personal que ens proporcions omplint el present formulari seran tractades per Mediaponent, SL (Teleponent) com a responsable d'aquesta web. La finalitat de la recollida i tractament de les dades personals que et sol·licitem és per gestionar els comentaris que realitzes en aquest bloc. Legitimació: Consentiment de l'interessat. • Com a usuari i interessat t'informo que les dades que em facilites estaran ubicats en els servidors de Siteground (proveïdor de hosting de Mediaponent) dins de la UE.Veure política de privacitat de Siteground. (Https://www.siteground.es/privacidad.htm). El fet que no introdueixis les dades de caràcter personal que apareixen al formulari com a obligatoris podrà tenir com a conseqüència que no atendre pugui la teva sol·licitud. Podràs exercir els teus drets d'accés, rectificació, limitació i suprimir les dades en direcció@teleponent.cat així com el dret a presentar una reclamació davant d'una autoritat de control. Pots consultar la informació addicional i detallada sobre Protecció de Dades a la pàgina web: https://www.teleponent.cat/politica-de-privacitat/, així com consultar la meva política de privacitat.